Dem Druck standhalten – Wie werde ich widerstandsfähig?

Der Druck ist immer stärker an den einzelnen Arbeitsplatz herangerückt. Die Herausforderungen nehmen ständig zu. „Auf Zerbrechliches stützt sich, wer an den Dingen hängt, die von außen kommen“, so hat es Seneca einmal ausgedrückt.
Doch was sind die inneren Ressourcen, die mich in beruflichen Extremsituationen, in Niederlagen oder auch in Krisen auffangen?
Welche Denk- und Verhaltensweisen schützen mich davor, nicht zu resignieren oder krank zu werden.